Depresjon
Depresjon er en psykisk lidelse som påvirker humøret, følelsene og atferden din.
Deprimert eller trist?
I perioder av livet er det vanlig å føle seg nedstemt og trist. Men hvis dette varer over lengre tid, bør du snakke om det med noen som kan hjelpe.
Illustrasjon: iStockphoto
Depresjon i ulike livsfaser
Selvmordstanker og selvmord
Har du selvmordstanker, er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Husk at det er mange som kan og vil hjelpe deg. Gi andre en mulighet til å hjelpe deg ved å fortelle dem hvordan du har det.
Illustrasjon: Mostphotos/Rbnrob
Mental helse
116 123Mental helses telefon- og nettjeneste er for alle som trenger noen å snakke eller skrive med.
Døgnåpen tjeneste.
Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse
22 49 19 22Nasjonal rådgivningstelefon for pårørende