Artrose (slitasjegikt)
Artrose er en sykdom som gjør leddene smertefulle og stive. Artrose kan ikke helbredes, men behandling kan redusere smerte og bedre funksjonen.
Hva er artrose?
Artrose er en sykdom som påvirker leddene, ved at brusken gradvis forsvinner. Dette fører til redusert bevegelighet og betennelse i leddet.
Artrose rammer oftest knær, hofter, hender og ryggrad.
Symptomer på artrose
Vanlige symptomer på artrose er:
- Smerter i ledd
- Stivhet i ledd
- Bevegelsesvansker
- Fortykkelser og hevelser i ledd
- Svakhet i muskler rundt leddet
Smertene kan være konstante, eller de kan komme når du bruker leddet. Smertene kan oppleves ulikt, for eksempel bankende, stikkende eller varme. Det er vanlig at stivhet i leddene er tydeligst om morgenen.
Normalt kommer symptomene gradvis over flere år.
Risikofaktorer og forebygging
De viktigste risikofaktorene for å få artrose er
- økt alder
- overvekt
- tidligere skader
- ensidig belastning
- arvelighet
Fysisk aktivitet og normal kroppsvekt kan ha en forebyggende effekt.
Undersøkelse og diagnose
Diagnose blir vanligvis stilt av din fastlege, basert på dine symptomer og undersøkelse. Røntgen kan brukes ved behov for å bekrefte diagnosen eller vurdere alvorlighetsgrad.
Blodprøver kan bli tatt for å utelukke andre sykdommer.
Behandling av artrose
Du kan ikke bli kvitt artrose, men med riktig behandling kan du redusere ubehag og smerter.
Trening og fysisk aktivitet
Tilrettelagt og regelmessig trening er det viktigste tiltaket ved artrose.
En fysioterapeut kan veilede deg og for å sikre at øvelser blir tilpasset deg best mulig. Ulike støtteprodukter kan i noen tilfeller også være aktuelt, slik som stokk eller skinner.
Se gode tips til fysisk aktivitet og trening ved artrose.
Høy vekt gir økt belastning på leddene, så vektnedgang er anbefalt som del av behandlingen hvis du er overvektig. Kombinasjonen av trening og kostholdsendringer kan bidra til vektreduksjon.
Behandling med medisiner
Medisiner kan lindre smerter, men påvirker ikke selve sykdomsutviklingen.
Betennelsesdempende legemidler (NSAIDs) kan lindre smerter og stivhet. Disse brukes ofte som førstevalg, men er ikke egnet for alle, og særlig ikke eldre.
Du kan forsøke paracetamol mot smertene, men det har ofte begrenset effekt ved artrose.
Rådfør deg med lege før du forsøker medisiner, spesielt hvis du har andre sykdommer eller bruker andre legemidler.
Operasjon
Operasjon kan være aktuelt hvis sykdommen gir alvorlige plager, og annen behandling ikke gir ønsket effekt.
Hjelp til å velge behandling ved artrose
Det finnes flere ulike behandlingsmuligheter ved både kne- og hofteartrose. Samvalgsverktøy kan hjelpe deg å få kunnskap om sykdommen og behandlingsmulighetene som finnes, slik at du kan ta et informert valg.
Prognose ved artrose
Sykdomsbildet kan endre seg gjennom flere år. Du kan oppleve perioder med både bedring og forverring.
Aktivitetshåndboken (pdf)
Mange sykdommer kan forebygges og behandles med fysisk aktivitet. Ofte kan fysisk aktivitet erstatte legemidler eller redusere behovet.