Du har en nettleser som vi ikke støtter. Les om godkjente OS/nettleserversjoner

Hopp til hovedmeny Hopp til innholdet

Raynauds fenomen

Opplever du at fingre, tær eller andre kroppsdeler plutselig blir numne, hvite og kalde? Det kan komme av Raynauds fenomen, som er en ubehagelig, men vanligvis ufarlig tilstand.

Kalde fingre er vanlig med Raynauds fenomen.
Foto: Johnér Bildbyrå AS

Raynauds fenomen er ingen sykdom i seg selv, men en tilstand der blodårene i deler av kroppen trekker seg sammen og klemmer av blodstrømmen. Vanligvis skjer dette på fingre og tær. Den utløsende årsaken er ofte kulde, men det kan også være stressende livshendelser. Hos noen skal det lite til.

Årsak til Raynauds fenomen

Ingen vet helt hva som er årsaken til Raynauds fenomen. Tilstanden er sjelden farlig, men hos et mindretall skyldes det en bakenforliggende sykdom. Dette er gjerne såkalte autoimmune sykdommer der kroppens immunforsvar ved en feil angriper kroppens egne celler.

En sjelden bindevevssykdom som heter systemisk sklerose er nært forbundet med Raynauds fenomen. Andre eksempler er leddgikt og lupus. Om du arbeider med vibrerende verktøy (trykkluftbor) kan det disponere for tilstanden. Raynauds fenomen opptrer gjerne etter førtiårsalderen.

Enkelte legemidler kan en sjelden gang gi Raynauds fenomen som bivirkning, som for eksempel betablokkere.

Symptomer på Raynauds fenomen

Under et anfall blir en kroppsdel plutselig hvit og kald. Vanligvis er det fingrene det gjelder, men det kan også være

  • tær

  • øreflipper

  • nese

  • tunge

  • brystvorter

Det er ofte en skarp grense mellom den hvite huden og den normale. Fingrene kan føles kalde, sitrende, numne og smertefulle.

Når fingrene ikke får oksygen, kan de etter hvert bli blå. Når blodet kommer tilbake, kan de bli røde, bankende og vonde. Slike anfall kan vare i alt fra minutter til timer. Varme virker ofte lindrende.

Raynauds fenomen kan være ubehagelig, men er vanligvis ikke farlig. Plagene blir som regel borte etter et anfall.

Behandling av Raynauds fenomen

Hvis plagene er milde, er behandling unødvendig. Å holde fingrene varme er den beste måten å forhindre anfall. Legemidler kan forsøkes ved plagsom Raynauds fenomen, men de er ikke særlig effektive.

Forebygging

  • Hold deg varm

  • Gå innendørs under anfall for å varme opp den berørte kroppsdelen, men unngå for sterk varme

  • Bruk flere lag med løstsittende klær

  • Bruk lue og votter/hansker i kaldt vær

  • Hold føttene varme

  • Håndvarmere eller varmeposer kan være lurt å ta med på tur i kulda.

Følgende tiltak kan også forhindre anfall:

  • Stressreduksjon. Alle tiltak som kan begrense stress kan hjelpe hvis stress er en utløsende faktor.

Ved anfall kan den berørte kroppsdel varmes opp i lunkent vann.

Legemidler

Ibuprofen eller paracetamol kan brukes som smertestillende.

Det finnes forskning som viser at legemiddelet nifedipin kan i noen grad forhindre og begrense anfall.

Nifedipin kan imidlertid gi bivirkninger som hjertebank, hodepine, rødming og hovne ankler. Det er også en blodtrykksmedisin, og du kan bli svimmel hvis blodtrykket blir for lavt. I en studie opplevde mellom halvparten og tre fjerdedeler bivirkninger.

Nifedipin er en såkalt kalsiumblokker. Også andre legemidler i denne gruppen brukes mot Raynauds fenomen, men de er ikke like godt utprøvd.

Det finnes andre legemidler legene kan prøve, men de er lite utprøvd og forsøkes kun i alvorlige tilfeller.

Blir jeg kvitt Raynauds fenomen?

Raynauds fenomen gir plager, men er vanligvis ikke et stort problem for de som er rammet. Enkle forhåndsregler er ofte tilstrekkelig for å holde plagene i sjakk.

Ifølge én studie har kun 1 av 10 alvorlige plager med hyppige anfall. Hos 1 av 10 oppdages en bakenforliggende sykdom.

For unge mennesker kan det være riktig å ta hensyn til Raynauds fenomen ved valg av yrke. Man bør for eksempel unngå yrker som krever utendørsarbeid i streng kulde.