Depresjon

Depresjon er en psykisk lidelse som påvirker humøret, følelsene og atferden din.

Deprimert eller trist?

I perioder av livet er det vanlig å føle seg nedstemt og trist. Men hvis dette varer over lengre tid, bør du snakke om det med noen som kan hjelpe.

Illustrašuvdna: iStockphoto

Depresjon i ulike livsfaser

Test deg selv for depresjon (ifightdepression.com)

Lær hvordan du kan hjelpe deg selv og hvordan du kan håndtere depresjonen din.

Iešsoardinjurdagat ja iešsoardin

Jus dus ležžet iešsoardinjurdagat, de lea dehálaš diehtit ahte don it leat áidna geas leat dat. Muitte ahte leat olusat geat sáhttet já háliidit veahkehit du.

Illustrašuvdna: Mostphotos/Rbnrob

Mental helse

116 123

Mental helses telefon- og nettjeneste er for alle som trenger noen å snakke eller skrive med.

Døgnåpen tjeneste.

mentalhelse.no

Kirkens SOS

22 40 00 40

Døgnåpen tjeneste.

kirkens-sos.no

Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse

22 49 19 22

Nasjonal rådgivningstelefon for pårørende

Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse (lpp.no)