Pengespill og avhengighet

Her finner du faretegnene på spilleavhengighet, og informasjon om hvordan man kan få hjelp.

Omtrent 250 000 nordmenn over 18 år spiller pengespill på nettet hvert år.

​

Foto: Johnér Bildbyrå AB

Ca. 34 000 personer i Norge anslås å ha problemer med gambling og pengespill. Risikoen for å være problemspiller er størst hos:

  • menn
  • personer med lav utdannelse
  • personer som mottar en form for offentlig stønad
  • personer med fødested utenfor Norge

Om pengespill i Norge

Ca. 60 prosent av befolkningen i alderen 16-74 år spiller pengespill hvert år. De mest populære spillene er tallspill og skrapelodd.

Kasino og bingo på nett er de spillene som flest personer sliter med å kontrollere.

Nye typer pengespill, plattformer og kanaler utvikles stadig, og tilbudet av fjernspill, blant annet via internett, vokser. En stor andel henvendelser til Hjelpelinjen for spilleavhengige og til behandlingssteder skyldes spill fra utlandet.

Tegn på spilleavhengighet

Du kan være spilleavhengig hvis:

  • ikke kan kontrollere lysten til å spille
  • bruker svært mye tid og penger på spill
  • blir irritert hvis noen forstyrrer spillet
  • har en sterk overbevisning om at du kommer til å vinne
  • har opplevd å komme i en transelignende tilstand når du spiller, og å miste oppfatningen av tid og sted

Flertallet av de som sliter, har opplevd at spillingen går ut over:

  • arbeid
  • utdanning
  • familie
  • parforhold
  • venner

Mange har lett for å undervurdere eller benekte sine problemer, og mange klarer også å skjule problemet. Det er vanlig at personen med spilleproblemer opplever skam og skyld, og det kan gjøre terskelen høyere for å søke hjelp.

Spilleavhengige har større psykiske plager enn befolkningen generelt, og det er vanlig å oppleve angst eller depresjoner i sammenheng med spilleavhengighet.

Her får du hjelp

Dersom du tror du er spilleavhengig, bør du søke hjelp tidlig slik at spillingen ikke går utover økonomi, relasjoner, jobb eller utdanning.

Hjelpelinjen for spilleavhengige

Du kan ringe anonymt til Hjelpelinjen for spillavhengige på telefon 800 800 40. Tjenesten er åpen alle hverdager mellom kl. 09:00 og 21:00. Det er gratis å ringe fra fasttelefon.

Pårørende kan også ringe for å få hjelp.

Snakk med fastlegen din

Fastlegen kan hjelpe deg og eventuelt henvise videre til spesialiserte behandlingstilbud.

Behandling over internett

Nettstedet Spillbehandling.no tilbyr fjernbehandling av spillavhengighet, og drives av Sykehuset innland.

Nettsteder og lavterskeltilbud

Du finner mer informasjon om spilleavhengighet på nettsidene til Kompetansesenteret for rus – region øst.

Bruker- og pårørendeorganisasjonen Spillavhengighet Norge har mer informasjon og råd til deg som er spillavhengig og pårørende.

Råd for å unngå spilleavhengighet

Hvis du spiller pengespill, er det flere ting du kan gjøre for å minske sjansen for å bli avhengig:

  • Bestem på forhånd hvor mye du har råd til å tape.
  • Bestem på forhånd hvor mye tid du kan bruke på pengespill.
  • Spill aldri for mer enn du kan fortelle til familie og venner.
  • Tro aldri at du kan vinne tilbake det du har tapt.
  • Lån aldri penger for å spille.
  • Søk økonomisk rådgivning fra Nav, banken din eller andre profesjonelle rådgivere.