Suplementacja witaminy D – czego potrzebują dzieci karmione wyłącznie piersią?
Dzieci, które są karmione tylko piersią, potrzebują suplementacji witaminy D. Pokarm matki zawiera mało witaminy D. Zaleca się 10 mikrogramów witaminy D dziennie. Podawaj 5 kropli witaminy D dziennie od wieku mniej więcej 1 tygodnia. Można również stosować spray z witaminą D. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Witamina D jest potrzebna do wchłaniania wapnia w jelitach. Dzieci potrzebują wapnia do budowy kości. Tran nie jest zalecany jako suplement w pierwszym roku życia.
Suplementacja witaminy D – czego potrzebują dzieci, które otrzymują tylko mleko modyfikowane?
Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie mlekiem modyfikowanym, nie potrzebuje dodatku witaminy D. Mleko modyfikowane zawiera tę witaminę. Jeśli dziecko spożywa codziennie 7 dl mleka modyfikowanego lub więcej, otrzymuje w nim wystarczającą ilość witaminy D. 7 dl mleka modyfikowanego zawiera 10 mikrogramów witaminy. 10 mikrogramów witaminy D to zalecana dzienna dawka dla dzieci. Jeśli dziecko otrzymuje 7 dl mleka modyfikowanego lub więcej, suplementacja nie jest potrzebna. Jeśli podaje się suplement jednocześnie z mlekiem modyfikowanym, witaminy D może być za dużo. Tran nie jest zalecany jako suplement w pierwszym roku życia.