Schemat żywienia i ilość mleka

Czy siara wystarczy, aby nakarmić moje dziecko?

Czy siara wystarczy, aby nakarmić moje dziecko? Tak, w większości przypadków siara (pierwsze, żółte mleko) wystarczy dziecku przez pierwsze dni (2-4), aż produkcja mleka „zaskoczy”. Siara pojawia się w małych ilościach i cały czas jest produkowana. Dlatego ważne jest, aby Twoje dziecko mogło ssać tak często, jak chce. Im częściej dziecko ssie, tym więcej mleka spożywa i tym więcej pokarmu będzie produkował Twój organizm. Całkowicie normalne jest, że noworodki jedzą 8-12 razy na dobę, a czasem częściej. Siara jest bardzo bogata w składniki odżywcze, substancje wspomagające odporność i inne składniki, które między innymi przyczyniają się do rozwoju jelit dziecka.

Skąd mam wiedzieć, czy mam wystarczającą ilość pokarmu?

Najważniejszym znakiem, że masz wystarczającą ilość mleka, jest to, że Twoje dziecko przybiera na wadze i rozwija się zgodnie z krzywą wagową. Pomoc w tym zakresie uzyskasz w przychodni dla matek i dzieci. Jeśli podajesz tylko mleko matki, możesz uznać, że dziecko dostaje wystarczającą ilość pokarmu, jeśli ma co najmniej 5-6 pieluch z moczem dziennie i wypróżnia się co najmniej dwa razy na dobę. Dotyczy to okresu od 4-5 dnia życia do końca pierwszego miesiąca. Niektóre dzieci mogą wypróżniać się rzadziej, nawet jeżeli otrzymują wystarczającą ilość pokarmu. Podczas karmienia piersią możesz zauważyć, że dziecko faktycznie je, ponieważ połykanie widać i słychać.

Skąd mam wiedzieć, czy dziecko jest głodne?

Noworodki często jedzą 8-12 razy dziennie, a czasem więcej. Przekazują różne sygnały głodu.Z czasem nauczysz się je rozpoznawać. Możesz zauważyć oznaki głodu jeszcze zanim dziecko się obudzi.

Przykłady wczesnych oznak: Dziecko porusza gałkami ocznymi przy zamkniętych powiekach, mlaszcze i wysuwa język, porusza rękami i nogami, szuka piersi, wkłada do ust ręce i palce.

Przykłady późnych oznak: Niepokój, jęczenie i płacz, ruchy całego ciała. Niektóre bardzo zmęczone dzieci nie wykazują oznak głodu. Trzeba wtedy dziecko obudzić i dać mu pierś. Jeśli dziecko zasypia po przyłożeniu do piersi, musisz sprawdzić, czy dobrze chwyciło sutek i czy połyka mleko. W razie wątpliwości należy skontaktować się z przychodnią dla matek i dzieci.

Więcej mleka – korzystanie z systemu wspomagającego karmienie

Aby zwiększyć podaż mleka, możesz użyć systemu wspomagającego. Wtedy dziecko będzie ssać pierś, jednocześnie otrzymując mleko przez system wspomagający. Kiedy dziecko ssie, w piersi wytwarza się więcej pokarmu. Powinnaś również wystarczająco często karmić piersią i opróżniać pierś. System wspomagający karmienie to sonda (cienka rurka) podłączona do butelki lub pojemnika z mlekiem. Mleko może być pokarmem matki lub mlekiem modyfikowanym. Dopóki nie zaczniesz produkować więcej pokarmu, dziecko będzie otrzymywać dodatkowe mleko z systemu wspomagającego. Jeśli nie jesteś w stanie zwiększyć produkcji mleka odpowiednio do potrzeb dziecka, dobrą alternatywą jest również częściowe karmienie piersią. Zapytaj w przychodni dla matek i dzieci, jeśli potrzebujesz pomocy.

Więcej mleka – czy jest coś, co powinnam jeść lub pić?

To, co jesz lub pijesz, ma niewielki wpływ na ilość pokarmu. Karmiąc piersią powinnaś odżywiać się zdrowo i różnorodnie. Pij, gdy jesteś spragniona, najlepiej wodę. Niektórym kobietom dobrze robi picie podczas karmienia piersią. Nie zaleca się picia herbatki z koprem włoskim, ponieważ koper zawiera pewne substancje, które mogą być niekorzystne dla dziecka. Aby zwiększyć ilość pokarmu, ważne jest częste i odpowiednio długie karmienie piersią oraz odpowiednia technika karmienia. Przeczytaj o diecie i karmieniu piersią na stronie Helsenorge.

Więcej mleka – właściwa technika karmienia piersią

Kiedy dziecko ssie odpowiednią techniką, pierś jest dobrze opróżniana. Piersi wytwarzają wtedy więcej pokarmu, odpowiednio do potrzeb dziecka. Aby zwiększyć ilość mleka, musisz częściej karmić piersią i jak najlepiej ją opróżniać. Aby dobrze stymulować i prawidłowo opróżniać pierś, dziecko musi ssać właściwą techniką. Niewłaściwe przyssanie się może powodować niewystarczającą stymulację i opróżnianie piersi. Może to prowadzić do zbyt małej produkcji pokarmu. Wtedy częstsze karmienie piersią nie pomoże. Zbyt mała ilość mleka może spowodować, że dziecko będzie wolniej rosnąć (słabo przybierać na wadze). Uzyskaj pomoc w ocenie techniki karmienia piersią i ssania dziecka w przychodni dla matek i dzieci.

Więcej mleka – częstsze karmienie piersią

Aby uzyskać więcej pokarmu, należy częściej opróżniać piersi. Powinnaś często karmić piersią i pozwolić dziecku ssać wystarczająco długo. Przy każdym posiłku zaproponuj dziecku obie piersi. Upewnij się, że dziecko dobrze chwyta pierś ustami. Bez dobrego przyssania się częstsze karmienie piersią nie pomoże. Pierś wytwarza najwięcej mleka w ciągu pierwszej i drugiej godziny po karmieniu. Staraj się karmić co dwie godziny w ciągu dnia i kilka razy w nocy. Od momentu rozpoczęcia karmienia może upłynąć od 1 do 3 dni zanim zauważysz, że pojawia się więcej mleka. Oprócz lub zamiast karmienia piersią możesz odciągać pokarm laktatorem lub ręcznie.

Częściowe karmienie piersią – jak utrzymać produkcję pokarmu

Aby utrzymać produkcję mleka, powinnaś karmić dziecko piersią przed podaniem mleka modyfikowanego. Podziel ilość mleka modyfikowanego, którą dziecko powinno spożywać w ciągu dnia, na kilka posiłków. Więcej posiłków z mniejszą ilością mleka modyfikowanego spowoduje częstsze karmienie piersią. Lepiej to wpływa na produkcję mleka niż mniejsza liczba posiłków, z dużą ilością mleka modyfikowanego. Pozwól dziecku ssać z obu piersi podczas każdego posiłku. Zmień pierś, gdy dziecko zaczyna się niecierpliwić. Uciskanie piersi może pomóc w zwiększeniu ilości mleka matki spożywanego przez dziecko. Gdy podajesz mleko modyfikowane, możesz również użyć systemu wspomagającego karmienie. Wtedy jest jednocześnie stymulowana pierś.

Częściowe karmienie piersią – dlaczego?

Pokarm matki jest dobry dla Twojego dziecka nawet wtedy, jeśli dostaje go tylko trochę. Dlatego warto stosować karmienie częściowe. W mleku matki znajdują się pewne składniki, których nie ma w mleku modyfikowanym. Mogą one pozytywnie wpływać na zdrowie dziecka – teraz, a także w późniejszym życiu. Chronią przed infekcjami i przyczyniają się do rozwoju i dojrzewania układu nerwowego i odpornościowego dziecka. Częściowe karmienie piersią przynosi ważne korzyści zdrowotne również i Tobie, takie jak mniejsze ryzyko raka piersi. Dla dzieci, które z różnych powodów nie mogą spożywać pokarmu matki, dobrą alternatywą jest mleko modyfikowane, które pozwala dziecku rosnąć i rozwijać się całkowicie normalnie.

Czy moje dziecko ma wzmożony apetyt?

Czasami może się zdarzyć, że dziecko będzie jeść częściej i więcej niż zwykle. Może to oznaczać, że potrzebuje więcej mleka. To może być wzmożony apetyt. Dziecko wydaje się być wyjątkowo głodne lub budzi się krótko po poprzednim karmieniu. Jeśli dziecko ssie tak często i tak dużo jak chce, możesz zauważyć, że masz więcej pokarmu. Zwykle trwa to 1-2 dni. Jeżeli dziecko będzie mogło decydować o częstotliwości karmienia, ilość mleka dostosuje się do jego potrzeb. Ilość mleka będzie się zmieniać wraz ze wzrostem dziecka i ilością spożywanego pokarmu. Wzmożony apetyt może następować w regularnych i nieregularnych odstępach czasu, ale nie wszyscy to odczuwają. Niektóre dzieci chcą również częściej ssać, gdy nie są w formie, ponieważ pierś zapewnia bezpieczeństwo i komfort.