Dlaczego pokarm matki jest dobry dla dziecka?
Pokarm matki ma idealny skład dla dziecka. Zawiera składniki odżywcze i wiele specjalnych substancji, takich jak hormony, czynniki wzrostu, komórki macierzyste i substancje wspomagające odporność. Składniki te pomagają chronić dziecko przed infekcjami, wspomagają rozwój i dojrzewanie układu odpornościowego oraz ośrodkowego układu nerwowego. Pokarm matki może zatem pomagać w zapobieganiu infekcjom (żołądka i jelit, dolnych dróg oddechowych i uszu), otyłości, cukrzycy typu I i II, prawdopodobnie niektórym nowotworom i śmierci łóżeczkowej. Pokarm matki zawiera również substancje, które pozytywnie wpływają na sen dziecka. Przyczynia się do dobrego zdrowia dziecka teraz, a prawdopodobnie także w późniejszym życiu. Częściowe karmienie piersią również może dawać dziecku korzyści zdrowotne. Dla dzieci, które nie mogą spożywać pokarmu matki, dobrą alternatywą jest mleko modyfikowane, które pozwala dziecku rosnąć i rozwijać się całkowicie normalnie.
Jakie korzyści zdrowotne ma karmienie piersią dla matki?
Pokarm matki jest dobry dla Twojego dziecka. Karmienie piersią zapewnia ważne korzyści zdrowotne również Tobie. Zarówno pełne, jak i częściowe karmienie piersią będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie.Karmienie bezpośrednio po porodzie może zmniejszyć krwawienie.Dzieje się tak, ponieważ macica się obkurcza, gdy dziecko ssie. Kiedy Twoje piersi produkują mleko, oddziałuje to na metabolizm Twojego organizmu. Może to mieć wpływ na Twoje zdrowie. Karmienie piersią zmniejsza ryzyko chorób takich jak rak piersi, rak jajnika, cukrzyca typu 2 i choroby układu krążenia. Dotyczy to zarówno okresu karmienia piersią, jak i późniejszego życia. Jeśli możesz, najlepiej jest karmić często i długo.
Jak długo powinnam karmić piersią?
Pokarm matki i karmienie piersią są dobre zarówno dla zdrowia dziecka, jak i matki. Helsedirektoratet (norweski Departament Zdrowia) zaleca karmienie piersią przez pierwszy rok, a najlepiej dłużej, jeśli zarówno dziecko, jak i Ty dobrze się z tym czujecie. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie dzieci piersią przez dwa lata. Przez pierwsze sześć miesięcy większość dzieci nie potrzebuje niczego poza pokarmem matki i suplementacją witaminy D. Od około szóstego miesiąca życia dziecko powinno oprócz mleka matki zacząć otrzymywać pokarm stały. Kiedy dziecko będzie już dostawać inne pożywienie, wciąż karm je jak najwięcej piersią.