Jak często i jak długo mam odciągać pokarm, aby zwiększyć jego produkcję?
Czasami ilość pokarmu jest dla dziecka niewystarczająca. Aby zwiększyć ilość pokarmu, możesz stosować odciąganie. To, jak często i jak długo, zależy od liczby karmień. Dobre przyssanie się dziecka skutecznie opróżnia pierś. Korzystnie wpływa na produkcję pokarmu. Aby zwiększyć jego ilość, możesz odciągać pokarm 2-3 razy dziennie między karmieniami. W ten sposób wzrasta częstotliwość stymulacji piersi. W przypadku samego odciągania konieczne może być odciąganie 8-12 razy dziennie. Ważne jest, aby zwiększyć częstotliwość w stosunku do tego, co zwykle robisz. To, jak długo należy za każdym razem odciągać pokarm, może być zróżnicowane. Większość kobiet potrzebuje około 10 minut na każdą pierś. Po zwiększeniu stymulacji piersi przez 1-2 dni zauważysz jej wpływ na produkcję pokarmu.
Jak zwiększyć laktację przez intensywne odciąganie pokarmu?
Czasami ilość pokarmu jest dla dziecka niewystarczająca. Dzięki częstszemu niż zwykle karmieniu piersią i odciąganiu pokarmu wspomożesz laktację. Możesz spróbować intensywnego odciągania: Intensywne odciąganie 1-2 razy dziennie. Intensywne odciąganie naśladuje zachowanie noworodka, który okresowo ssie bardzo często. To wspomaga laktację. Intensywne odciąganie pokarmu wykonuje się niezależnie od karmienia piersią i zwykłego odciągania. Użyj pojedynczego lub podwójnego laktatora. Podwójny jest skuteczniejszy. Odciąganie trwa łącznie godzinę. Laktator podwójny: Odciąganie 20 minut, odpoczynek 10 minut, odciąganie 10 minut, odpoczynek 10 minut, odciąganie 10 minut. Laktator pojedynczy: Odciągaj z każdej piersi przez 10 minut, potem przez 5 minut. Przerwy nie są konieczne. Jedna pierś odpoczywa podczas odciągania pokarmu z drugiej. Spróbuj intensywnego odciągania pokarmu przez 2-4 dni. Zauważysz, że mleka jest więcej.
Skąd mam wiedzieć, czy mam wystarczającą ilość pokarmu?
Najważniejszym znakiem, że masz wystarczającą ilość mleka, jest to, że Twoje dziecko przybiera na wadze i rozwija się zgodnie z krzywą wagową. Pomoc w tym zakresie uzyskasz w przychodni dla matek i dzieci. Jeśli podajesz tylko mleko matki, możesz uznać, że dziecko dostaje wystarczającą ilość pokarmu, jeśli ma co najmniej 5-6 pieluch z moczem dziennie i wypróżnia się co najmniej dwa razy na dobę. Dotyczy to okresu od 4-5 dnia życia do końca pierwszego miesiąca. Niektóre dzieci mogą wypróżniać się rzadziej, nawet jeżeli otrzymują wystarczającą ilość pokarmu. Podczas karmienia piersią możesz zauważyć, że dziecko faktycznie je, ponieważ połykanie widać i słychać.
Więcej mleka – korzystanie z systemu wspomagającego karmienie
Aby zwiększyć podaż mleka, możesz użyć systemu wspomagającego. Wtedy dziecko będzie ssać pierś, jednocześnie otrzymując mleko przez system wspomagający. Kiedy dziecko ssie, w piersi wytwarza się więcej pokarmu. Powinnaś również wystarczająco często karmić piersią i opróżniać pierś. System wspomagający karmienie to sonda (cienka rurka) podłączona do butelki lub pojemnika z mlekiem. Mleko może być pokarmem matki lub mlekiem modyfikowanym. Dopóki nie zaczniesz produkować więcej pokarmu, dziecko będzie otrzymywać dodatkowe mleko z systemu wspomagającego. Jeśli nie jesteś w stanie zwiększyć produkcji mleka odpowiednio do potrzeb dziecka, dobrą alternatywą jest również częściowe karmienie piersią. Zapytaj w przychodni dla matek i dzieci, jeśli potrzebujesz pomocy.
Więcej mleka – czy jest coś, co powinnam jeść lub pić?
To, co jesz lub pijesz, ma niewielki wpływ na ilość pokarmu. Karmiąc piersią powinnaś odżywiać się zdrowo i różnorodnie. Pij, gdy jesteś spragniona, najlepiej wodę. Niektórym kobietom dobrze robi picie podczas karmienia piersią. Nie zaleca się picia herbatki z koprem włoskim, ponieważ koper zawiera pewne substancje, które mogą być niekorzystne dla dziecka. Aby zwiększyć ilość pokarmu, ważne jest częste i odpowiednio długie karmienie piersią oraz odpowiednia technika karmienia.
Więcej mleka – właściwa technika karmienia piersią
Kiedy dziecko ssie odpowiednią techniką, pierś jest dobrze opróżniana. Piersi wytwarzają wtedy więcej pokarmu, odpowiednio do potrzeb dziecka. Aby zwiększyć ilość mleka, musisz częściej karmić piersią i jak najlepiej ją opróżniać. Aby dobrze stymulować i prawidłowo opróżniać pierś, dziecko musi ssać właściwą techniką. Niewłaściwe przyssanie się może powodować niewystarczającą stymulację i opróżnianie piersi. Może to prowadzić do zbyt małej produkcji pokarmu. Wtedy częstsze karmienie piersią nie pomoże. Zbyt mała ilość mleka może spowodować, że dziecko będzie wolniej rosnąć (słabo przybierać na wadze). Uzyskaj pomoc w ocenie techniki karmienia piersią i ssania dziecka w przychodni dla matek i dzieci.
Więcej mleka – częstsze karmienie piersią
Aby uzyskać więcej pokarmu, należy częściej opróżniać piersi. Powinnaś często karmić piersią i pozwolić dziecku ssać wystarczająco długo. Przy każdym posiłku zaproponuj dziecku obie piersi. Upewnij się, że dziecko dobrze chwyta pierś ustami. Bez dobrego przyssania się częstsze karmienie piersią nie pomoże. Pierś wytwarza najwięcej mleka w ciągu pierwszej i drugiej godziny po karmieniu. Staraj się karmić co dwie godziny w ciągu dnia i kilka razy w nocy. Od momentu rozpoczęcia karmienia może upłynąć od 1 do 3 dni zanim zauważysz, że pojawia się więcej mleka. Oprócz lub zamiast karmienia piersią możesz odciągać pokarm laktatorem lub ręcznie.