Med enkle grep i hverdagen kan du forebygge hørselskader.
Du bør:
- Bruke hørselvern på konserter
- Bruke hørselvern hvis du klipper plen, bruker motorsag o.l
- Ved bruk av hodetelefoner/airpods; ikke ha lyden høyt på og ta pauser
Hva er støy?
Støy defineres som uønsket lyd og kan deles inn i to typer:
- Irriterende støy, som vifte fra pc, ventilasjonsanlegg o.l
- Skadelig støy, som støyende omgivelser både på fritid og på jobb
Støynivå blir målt i desibel(dB). En vanlig samtale ligger på 65dB, mens et rop kan ligge på 80dB. Det er ikke bare støynivå som er avgjørende for om en lyd er skadelig eller ikke, men hvor lenge og hvor ofte du er utsatt for lyden.
Støy på arbeidsplassen
På arbeidsplassen skal arbeidsgiveren din sikre at arbeidsmiljøet er forsvarlig. Det gjelder også eksponering for støy. Det er ikke kun lydnivået som er avgjørende for om lyd er skadelig eller ikke, men også hvor lenge og hvor ofte du blir utsatt for høye lyder.
På arbeidsplassen måles støy basert på total støyeksponering i løpet av en hel arbeidsdag. Arbeidsgiveren din skal sørge for at de ansatte som utsettes for gjennomsnittlig støybelastning på mer enn 80 dB eller lydtopper på mer enn 130 dB, skal gå til regelmessig hørselsmåling når de er på helseundersøkelser. Arbeidsgiveren skal også ha hørselsvern tilgjengelig når støynivået går over 80 db eller 130 dB.
På Arbeidstilsynet sine nettsider kan du lese mer om støy på arbeidsplassen.