Du har en nettleser som vi ikke støtter. Les om godkjente OS/nettleserversjoner

Hopp til hovedmeny Hopp til innholdet

Sex når du er gravid

Sex er ufarlig for både foster og den gravide i et normalt svangerskap. Dersom du opplever blødninger i svangerskapet bør du unngå samleie og oppsøke lege.

Bilde av et par som holder rundt hverandre
Foto: Johnér

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​For mange gravide og deres partnere endres ikke sexlivet i vesentlig grad under en graviditet. Mange kan derimot ha ekstra stor glede av seksuallivet. De høye nivåene av kvinnelig kjønnshormon gir økt fuktighet og blodgjennomstrømning i skjeden, noe som kan øke kåthetsfølelsen hos gravide. Kvinner som tidligere ikke har opplevd orgasmer, kan begynne å gjøre det.

Noen kvinner kan oppleve redusert sexlyst under graviditeten. Det kan være at andre behov er viktigere, som nærhet og kos. Det er viktig å snakke med partneren din om dette. Manglende sexlyst kan henge sammen med at du føler deg kvalm, trett og uopplagt. Dette gjelder særlig i de tre første og de tre siste månedene av svangerskapet. Mot slutten av svangerskapet kan også endringer i kropp og bevegelighet virke hemmende på sexlysten. 

Personlige og kulturelle faktorer kan også spille inn på hvordan innstillingen til sex i graviditeten kan være, og det er gjerne forskjellig fra par til par.​​

Sex i siste trimester

Mot slutten av svangerskapet minsker ofte den seksuelle aktiviteten. Frykt for å skade fosteret kan være en medvirkende faktor til redusert lyst og seksuell aktivitet hos både den gravide og partneren. 

​Magen kan være i veien for noen stillinger, men så lenge lysten er til stede hos begge parter finnes det mange ulike samleiestillinger du kan prøve. Kvinnen kan sitte øverst, partneren kan stå bak eller du kan ha samleie fra siden. Oralsex kan nytes under hele svangerskapet.

Er sex i svangerskapet farlig?

Mannens penis kan ikke skade barnet. Når kvinnen får orgasme trekker livmoren seg sammen og magen blir hard som en ball. Dette er heller ikke skadelig for barnet.

Barnet ligger godt beskyttet inne i magen og slimproppen i livmorhalsen fungerer som en barriere mot infeksjoner. Dersom du opplever blødninger under svangerskapet bør du unngå samleie og oppsøke jordmor, lege eller fødeavdeling. Det er ikke uvanlig at det kan komme en liten sporblødning etter samleie. Dette skyldes stor blodtilførsel til livmortappen og skjeden, og mer oppsvulmede slimhinner som dermed blør lettere. Avklar uansett med jordmor eller lege dersom du får blødninger.

Dersom du har opplevd gjentatte spontantaborter, bør vaginalt samleie under svangerskapet diskuteres med lege.​

Sex for å fremskynde fødselen

​Det finnes ingen god medisinsk dokumentasjon på at sex kan fremskynde fødselen. Det er imidlertid ingenting i veien for å prøve. Sædcellene inneholder prostaglandiner, som kan bidra til å mykgjøre livmorhalsen. Kvinnens egen produksjon av oxytocin kan øke ved stimulering av brystene og eventuell orgasme. Oxytocin kan bidra til å sette i gang sammentrekninger i livmoren. Dersom fostervannet har gått frarådes samleie på grunn av infeksjonsfare.

Sexleketøy når du er gravid

I Danmark fraråder den Danske Miljøstyrelsen gravide å bruke sexleketøy (dildo, vibrator, vaginalkuler osv.) når du er gravid og ammer på grunn av innholdet av hormonforstyrrende kjemiske stoff (ftalater) i enkelte produkter. 

Det finnes lite dokumentasjon på hvorvidt bruk av vibrator kan medføre fare under en graviditet. Som ved all bruk av sexleketøy er det viktig å rengjøre utstyret grundig før/etter bruk og utvise ekstra forsiktighet dersom noe kjennes ubehagelig eller smertefullt.