Hva skjer med mor?
Lungekapasiteten din øker nå for å få nok oksygen både til deg og barnet. Hjertet ditt slår raskere for å kompensere for de økte behovene kroppen din har.
Livmoren tar stor plass og gir mindre plass til å fylle opp lungene med luft. Det er vanlig å føle seg andpusten, selv ved små anstrengelser. Ekstra vann i kroppen er ikke uvanlig og du merker det kanskje aller best på at du har hovne ben.
Mange opplever at de lettere får forstoppelse. Årsaken kan være mindre fysisk aktivitet eller hormoner som påvirker fordøyelsen. Det kan også skyldes mangel på kostfiber eller for lavt væskeinntak.
Kroppen din vil etter hvert i slutten av denne perioden begynne å forberede seg til fødsel ved at det kommer hyppigere og tydeligere sammentrekninger i livmoren. Disse starter øverst i magen og brer seg over hele livmoren før de slipper taket. Vanligvis varer de omkring et halvt minutt.
Dette kalles kynnere. Kynnerne kan i begynnelsen kjennes som svake menstruasjonssmerter, men de kan bli mer ubehagelige etter hvert. De skal ikke være smertefulle.
Dersom du har født før kan du kjenne kynnerne tidligere i svangerskapet og opplever de ofte som kraftigere og mer intense.
Noen ganger kan det være vanskelig å vite hva som er forskjellen på kynnere og ordentlige rier. Kynnerne går vanligvis over etter kort tid og kan endre seg dersom du legger deg ned, bytter stilling eller er i bevegelse. De er ikke regelmessige og øker sjelden i intensitet.
Fosterets utvikling
Uke 29, 30, 31 og 32
Fosteret ligner nå et nyfødt barn og kan ha lagt seg til rette med hodet først i bekkenet. Mange kjenner trykk nedover mot bekkenbunnen.
Lengden på fosteret er omtrent 40 centimeter, og vekten er fra 1 600 til 2 000 gram.
Uke 33, 34 og 35
De indre organene til fosteret er nå ferdig utviklet, med unntak av lungene, som må modnes litt til. Fosteret gjør derfor jevnlige pusteøvelser.
Lengden på fosteret er omtrent 45 centimeter, og vekten er fra 2 200 til 2 600 gram.
For tidlig fødsel
Et svangerskap varer vanligvis mellom 37 og 42 uker. Hvis fødselen skjer før uke 37 er fullendt, regnes det som en for tidlig fødsel.
Illustrasjon: Colourbox
Gravid uke 36, 37 og 38
Livmoren vil etter hvert synke ned og det vil oppleves litt enklere å puste. Noen får problemer med å sove.
Illustrasjon: Igor Stevanovic / Mostphotos