Hopp til hovedmeny Hopp til innholdet
Min helse

helsenorge.no

Meny

Søk

  • Helsehjelp og rettigheter

    • Betaling og egenandeler

      • Frikort og egenandeler
      • Refusjon og støtteordninger
      • Pasientreiser
      • Blå resept, hvit resept og bidragsordningen

    • Rettigheter

      • Bytte av fastlege
      • Dine rettigheter
      • Fristbrudd
      • Klage og erstatning

    • Her får du hjelp

      • Hjelpetilbud i kommunen
      • Pasient- og brukerombudet
      • Behandlere
      • Velg behandlingssted
      • Psykisk helsehjelp

    • Helse i inn- og utland

      • Europeisk helsetrygdkort
      • Helse i utlandet
      • Utlendinger i Norge
      • Foreigners in Norway

  • Helse og livsstil

    • Graviditet og fødsel

      • Gravid
      • Fødsel
      • Etter fødsel
      • Ufrivillig barnløshet

    • Livsstil og forebygging

      • Gratis kondomer
      • Kosthold og ernæring
      • Psykisk helse
      • Rus og avhengighet
      • Sex og samliv
      • Snus- og røykeslutt
      • Søvn og søvnproblemer
      • Trening og fysisk aktivitet

  • Sykdom/diagnose

    • Når du er syk eller skadet

      • Førstehjelp og skader
      • Giftinformasjonen
      • Kliniske studier
      • Legemidler
      • Undersøkelse og behandling

    • Sykdommer

      • Astma og allergi
      • Hjerte- og karsykdommer
      • Muskel og skjelett
      • Diabetes
      • Kjønnssykdommer
      • Kreft
      • Lunger og luftveier
      • Psykiske lidelser
      • Se flere sykdommer

  • English

    • English

      • All information in English
      • Foreigners in Norway
      • General practice doctor (GP)
      • Health services and rights
      • Online tools
      • Pregnancy and maternity care in Norway
  • Innhold a–å
  • Tjenester

Du står her:

  • helsenorge.no

Overvekt

Overvekt

Aktivitetshåndboken

Fysisk aktivitet og overvekt

Mange sykdommer kan forebygges og behandles med fysisk aktivitet. Ofte kan fysisk aktivitet erstatte legemidler eller redusere behovet.

Fant du det du lette etter?

Gjenstående tegn: 255

Vi kan ikke svare deg på tilbakemeldingen, men bruker den til å forbedre nettsiden. Har du spørsmål kan du benytte vårt kontaktskjema. Vi ber om at du ikke deler person- eller helseopplysninger.

Så bra. Fortell oss gjerne hva du var fornøyd med. Fortell oss hva du lette etter.

Mer om helsenorge.no

  • Innhold A–Å
  • Personvern og nettsikkerhet
  • Informasjonskapsler
  • Samarbeidspartnere
  • Om helsenorge.no

Hjelp og brukerstøtte

  • Veiledning helsenorge.no (23 32 70 00) – tastevalg 1
  • Kontakt oss
  • Information in English
  • Skriftstørrelse
    Hold inn Ctrl-tasten (Cmd-tasten på Mac). Trykk samtidig på + for å forstørre eller - for å forminske.

Mer informasjon

Informasjonen på helsenorge.no er levert av ulike organisasjoner i helsesektoren og er laget for å gi deg generell kunnskap. Det er ingen erstatning for undersøkelse eller behandling hos helsepersonell. Dersom du er syk eller trenger medisinsk hjelp av andre grunner, bør du oppsøke fastlegen. Når fastlegen ikke er tilgjengelig og hjelpen ikke kan vente - ring legevaktnummer 116 117.

Ring 113 når det er akutt og står om liv.

Les bloggen til helsenorge.no

  • Bruksstatistikk
  • Flere med på laget til felles nettløsning for spesialisthelsetjenesten
  • Nettsteder for alle - Gode resultater i tilgjengelighetstest
Besøk oss på Facebook

Ansvarlig redaktør:

Direktoratet for e-helse
Til toppen