De fleste som har høyt blodtrykk, føler seg ikke syke. Høyt blodtrykk er heller ingen sykdom i seg selv, men det øker risikoen for flere sykdommer, blant annet hjerteinfarkt og slag. Det finnes behandling og selvhjelp som reduserer blodtrykket.

Hva er høyt blodtrykk?

Høyt blodtrykk kalles på fagspråket hypertensjon.

Når leger tar blodtrykket ditt, måler de hvor hardt blodet presser mot veggene i blodårene. Det er blodtrykket som driver blodet gjennom kroppen, og faller det for mye, er det farlig. Hvis trykket er for høyt over tid, kan det skade blodårene. Dette kan bidra til sykdommer som hjerteinfarkt, slag og nyreskade.

Blodtrykket er ikke konstant. Det kan variere betydelig med tiden på døgnet og hvilken situasjon du er i. Det er når blodtrykket stadig er forhøyet at legene kaller det hypertensjon.

Leger bruker to tall når de måler blodtrykk. De kan forklare at blodtrykket ditt for eksempel er 140 over 90. Det første tallet kalles ofte overtrykket og på fagspråket omtales det som det systoliske blodtrykket. Dette er trykket når hjertet slår og danner en trykkbølge i blodårene. Disse trykkbølgene kan du kjenne som pulsslag. Det andre tallet kalles ofte undertrykket eller det diastoliske blodtrykket. Dette er trykket i blodårene mellom pulsslagene.

Leger sier vanligvis at du har høyt blodtrykk hvis overtrykket er 140 eller høyere eller undertrykket er 90 eller høyere. Blodtrykket må være forhøyet over tid, og derfor måler legene oftest flere ganger før du får diagnosen.

Sannsynligheten for at du har høyt blodtrykk øker med alderen, hvis du har folk i familien med høyt blodtrykk, er gravid eller overvektig, ikke trener, røyker, spiser usunt eller lever et stressende liv.

Folk som stammer fra Vest-Afrika, de karibiske øyer eller Sør-Asia (India, Pakistan og Bangladesh) har gjennomsnittlig større tendens til å ha høyt blodtrykk enn andre. De har også høyere risiko for slag og hjerteinfarkt. 

Hva er symptomene?

De fleste merker ingen ting til høyt blodtrykk. Hodepine, tretthet, svimmelhet og tendens til neseblødninger kan være symptomer, særlig ved svært høyt blodtrykk.

For å vite sikkert om du har høyt blodtrykk må du måle det. Leger bruker oftest en oppblåsbar mansjett rundt overarmen og et stetoskop som registrerer lydene fra pulsåren når den åpnes og lukkes. Blodtrykket bør helst måles på begge armer.


Sist oppdatert : 16.08.2011

Relatert innhold

Regelmessig fysisk aktivitet reduserer risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer generelt og koronar hjertesykdom spesielt.