I tenårene forandrer kroppen seg veldig mye, og mange blir opptatt av vekt. Det viktigste i denne perioden er å spise sunt og holde seg i aktivitet. Noen unge velger å slanke seg, og i noen tilfeller går slankingen over til å bli en sykdom.
Spiseforsty
rrelser er farlig, og går utover både den
psykiske og fysiske helsa. Hvis du har en spiseforstyrrelse er det viktig å få hjelp, og det er store sjanser for at du kan bli frisk igjen.
De vanligste formene for spiseforstyrrelser er anoreksi, bulimi og tvangsspising. Ikke alle spiseforstyrrelser kommer av et ønske om å slanke seg. Noen bruker kontroll over mat som kompensasjon for andre problemer.
Noen tegn på spiseforstyrrelser
Kjenner du deg igjen i flere av disse punktene kan det være tegn på at du har utviklet en spiseforstyrrelse.
- Når tanker, følelser og handlinger om kropp og mat går utover livskvaliteten, og man ikke klarer å fungere normalt i hverdagen
- Du kjenner stress og skyldfølelse for å ha spist, og blir irritert rundt måltider
- Du tror at ting blir bedre om bare vekten går ned
- Humør svinger, konsentrasjon og hukommelse blir dårligere
- Tretthet og svimmelhet
- Du har vanskeligheter med å sove
- Du fryser mye, særlig på hender og føtter, blålig farge på hender
- Hodepine og andre kroppslige plager
- Magesmerter og metthetsfølelse ved inntak av små mengder mat.
- Du mister menstruasjonen eller den blir uregelmessig. Noen får den ikke i vanlig alder
- Hvis spiseforstyrrelsene handler om å få kontroll på et annet problem (Kilde: ung.no)
Hvor kan jeg få hjelp med spiseforstyrrelser?
Det er gode kunnskaper om spiseforstyrrelser i
hjelpeapparatet i dag og, det finnes flere behandlingstilbud og steder
der man kan få hjelp.
- Helsesøster
- Helsestasjon for ungdom
- Fastlegen
- Se rammen til høyre for telefoner og nettsider du kan kontakte