Bildekilde : Colourbox.com
Tenker du på å slutte å røyke eller snuse?
Skal jeg slutte brått eller trappe ned? Hva er best, legemidler eller viljestyrke? Hvordan skal jeg holde ut suget? Kommer jeg til å være sur for alltid? Er det verdt det?
Røyketelefonen kan svare på det du lurer på. Hvis du ringer treffer du erfarne slutteveiledere som kan mye om tobakk, avhengighet og ulike sluttemetoder. Veilederne er interesserte i å høre om dine erfaringer, hva som motiverer deg til endring og ønsker å støtte deg gjennom et slutteforsøk.
 
Veilederne kan hjelpe deg å hente fram motivasjonen du trenger for å gå i gang med endring. Og sammen kan vi vurdere hvilken sluttemetode som passer for deg og planlegge hvordan du skal nå målet ditt.
 
Dersom du har lyst til å prøve å slutte får du tilbud om gratis oppfølging fra Røyketelefonen i inntil ett år.

Om Røyketelefonen 800 400 85

  • Det er gratis å ringe
  • Åpen fra 9 til 18 mandag til fredag
  • Alle som tar telefonen har taushetsplikt
  • Kompetanse på snus, røyk, avhengighet og tobakksavvenning
Sist oppdatert : 04.12.2012

Relatert innhold





hei