Sigaretter inneholder stoffer som bryter ned lungevevet. Slutter du å røyke, slutter du å ødelegge lungene dine.
Kols står for kronisk obstruktiv lungesykdom. Vanlige symptomer er nedsatt lungekapasitet, tung pust og irritasjon i luftveien med hoste og økt slimproduksjon. Sykdommen fører til en betydelig grad av uførhet og kan være dødelig.
Alle som røyker får skader på lungene. To tredeler av kolstilfellene skyldes røyking. Anslagsvis 370.000 personer i Norge har ulike grader av kols. Hele fire av ti personer med kols vet ikke at de har det, i følge beregninger fra Kolsrådet.
Sykdommen har tre elementer: innsnevring av luftveiene, kronisk bronkitt og emfysem. Ved emfysem er lungeblærene skadet og redusert i antall. Dette reduserer evnen til å ta opp oksygen.
Røykhoste kan være et symptom på lungesykdom. Det kan være aktuelt å undersøke lungefunksjon med spirometri hvis man har slike symptomer og er over 35 år.
Kols kan ikke helbredes, men ved røykeslutt hindres ytterligere nedbryting av lungevevet. Det finnes medisiner og hjelpemidler som kan gjøre sykdommen lettere å leve med. Å være røykfri er det viktigste man kan gjøre for å forebygge kols. Røyking er årsak i om lag 70 prosent av tilfellene. Når man slutter å røyke vokser det ut nye flimmerhår i luftveiene som reduserer faren for luftveisinfeksjoner, hosten minker, og pusten blir bedre etter bare noen måneder.