Bilde
Illustrasjonsfoto: colorbox
Trenger du informasjon, motivasjon, tips eller ganske enkelt noen å snakke med om røyking og røykeslutt?
Ring Røyketelefonen 800 400 85
Vanlig åpningstid er mandag – fredag 9-18. I uke 1-7 utvides åpningstiden til 9-22 på hverdagene. Det er også åpent i helgene 12-22 i uke 1-3.
Har du spørsmål om Røyketelefonen? Her kan du kanskje finne noen svar.
Veilederne hjelper med røykeslutt og informerer studenter, kursledere, helsepersonell og andre.
Hva er egentlig Røyketelefonen?
– Røyketelefonen er en gratis veiledningstjeneste for deg som ønsker informasjon om eller hjelp til å slutte med røyk eller snus.
Hvis jeg ringer 800 400 85, kommer jeg bare til en telefonsvarer eller får jeg snakke med noen?
– Du får snakke med noen, men hvis det er mange som ringer inn, kan det hende du kommer til en telefonsvarer først. Venter du litt, vil vi ta telefonen. Hvis ventetida blir for lang, får du et tastevalg hvor du kan be oss ringe deg.
Hvem er det som jobber der?
– På Røyketelefonen jobber det folk med ulik yrkesbakgrunn og i ulik alder. Noen har røykt selv, andre ikke. Det vi har felles er at vi kan mye om tobakk, og at vi har lært mye av samtaler med folk som har ønsket – og klart! – å slutte å røyke eller snuse.
Må jeg ha noe spesielt å spørre om for å ringe?
– Nei, du trenger ikke å ha tenkt ut hva du skal snakke med oss om. Bare ring, så tar vi det derfra.
Jeg vet ikke helt om jeg er klar til å slutte ennå, er det noen vits i å ringe da?
– Ja, du kan ringe selv om du ikke har bestemt deg ennå.
Jeg synes det er vanskelig å slutte og trenger noen til å "passe på meg".
– Hvis du er klar til slutte og trenger litt ekstra drahjelp, kan vi ringe deg tilbake for å høre hvordan det går gjennom et helt år, om du vil.
Jeg vil ikke at noen skal vite at jeg ringer.
– Alle vi som tar telefonen har taushetsplikt.
Når er telefonen åpen?
– Vanligvis alle hverdager fra 9 til 18.