Å bli arbeidsledig eller ha økonomiske bekymringer er tøft. Det er viktig ikke å bli i fortvilelsen, men å se fremover og gå videre. Det er du som bestemmer hvordan du skal takle forandringen du står overfor.
Ingen barn eller unge skal bli utsatt for mobbing. Likevel skjer det. Her får du tips om hva du kan gjøre.
Advent består for mange av å bygge opp forventninger til et av årets sosiale høydepunkt. Andre stålsetter seg for en tøff tid. Det finnes hjelp og noen å snakke med.
Sterke følelser er vanlig i ungdomstiden, og de aller fleste har det vanskelig med tanker og følelser i perioder.
I perioder av livet er det vanlig å føle seg nedstemt og trist. Alle opplever motgang innimellom, men dersom det går uker eller måneder og du fortsatt bare er trist og lei, er det viktig å snakke om det og få hjelp.
Selvmord forårsaker flere tapte leveår enn trafikkdød. Det er fortsatt behov for økt kunnskap og kompetanse for å forebygge selvmord, og styrke nasjonale og regionale miljøers arbeid med dette.
Hele 70.000 nordmenn har ingen nære fortrolige eller venner de kan vende seg til når de får problemer eller trenger noen å snakke med.
Hvis du opplever vold eller overgrep mot deg selv eller noen i din familie, må du alltid be om hjelp. Vold er fysiske eller psykiske avstraffelser som har til hensikt å straffe, skremme eller skade den volden er rettet mot.
Spiseforstyrrelse er en psykisk lidelse, der tanker, følelser og handlinger i forhold til mat, kropp og vekt går utover livskvaliteten. Spiseforstyrrelse er en betegnelse på flere lidelser, og kan ramme både kvinner og menn
Når noen blir sykmeldt er det viktig å ta tak i utfordringene så tidlig som mulig.
De aller fleste mennesker opplever å miste noen man er veldig glad i i løpet av livet. Mange unge opplever også å miste noen, for eksempel en forelder, søsken, besteforeldre eller andre som står dem nær.
Hvert år opplever omtrent 17 000 barn og unge at foreldrene går fra hverandre. At foreldre skiller seg kan være vondt og vanskelig for alle parter i familien.
Er du leder og usikker på hvordan du kan legge til rette for et godt psykososialt arbeidsmiljø eller forebygge psykiske problemer på din arbeidsplass? Her får du råd om noen effektive tiltak.
Angst som psykisk lidelse oppstår når redselen er overdimensjonert, langvarig og kommer uten at det egentlig er fare på ferde. Det ansees som en lidelse når angsten går utover livskvaliteten.
I mange tilfeller har psykiske problemer ingen innvirkning på arbeidskapasiteten, bare det tilrettelegges på en god måte
Samlivsbrudd kan oppleves som en alvorlig krise. Råd for å takle samlivsbrudd.
Livet går opp og ned, men noen ganger kan det føles som om det bare går ned – at livet ikke er verdt å leve
Selvskading er en handling der en person skader seg selv med vilje.
Gode råd for hvordan du kan mestre og forebygge sykdommer som kommer med alderen.
Når man har kjærlighetssorg er det vanlig å føle seg deprimert, ha dårlig matlyst, gråte ofte, og føle at det er umulig å tenke på noe annet.
Omsorgssvikt kan gi en rekke symptomer. Les om tegn og hva du kan gjøre.
Psykiske problemer behøver ikke være til hinder for å fungere på jobben, men noen kan trenge tilrettelegging i perioder. Som leder kan du bidra til en bedre hverdag for den som sliter
Ingen barn eller unge skal bli utsatt for mobbing, likevel skjer det ganske ofte. I gjennomsnitt én til to elever i hver klasse.
Hvordan kan man både gjøre medarbeidere effektive og produksjonen lønnsom, og samtidig være en omsorgsfull leder som tilrettelegger og inkluderer?
Den enkelte bedrift må tiltrekke seg og holde på dyktige ansatte. Da er trivsel og god psykisk helse på arbeidsplassen viktig. Her er noen råd på veien til en god arbeidsplass
Ledere som bryr seg om hvordan medarbeidere har det på jobb, vil ha mye større mulighet til å forebygge sykefravær.
Arbeid har stor betydning for den psykiske helsen. På en arbeidsplass er det nesten alltid noen som er i en vanskelig livsfase, men mange kan bidra på jobb selv i vanskelige perioder
Halvparten oss vil oppleve psykiske problemer i løpet av livet. Heldigvis finnes det god hjelp.
Er du redd når du er hjemme? Blir du utsatt for vold eller overgrep? Ruser de voksne seg? Er du redd for tvangsgifte eller kjønnslemlestelse? Alarmtelefonen kan hjelpe deg. Du kan ringe gratis på 116 111.
Forskjellige mennesker forskjeller om sine erfaringer med hypokondri.
Folkehelseinstituttet anbefaler at alle førskolebarn får et tilbud i kvalitetsbarnehager. Det kommer frem i en rapport (2011) om forebygging av psykiske plager.
I en rapport fra Folkehelseinstituttet anbefales det at antimobbeprogrammer gjennomføres i alle grunnskoler i Norge.
Folkehelseinstituttet anbefaler 50 forebyggende tiltak som fremmer god psykisk helse. Det forebyggende arbeidet kan blant annet knyttes til arbeidsliv, boforhold, skoler og barnehager.