Gravide bør i stor grad unngå å bruke urtemedisiner under svangerskapet. Grunnen til dette er at vi vet svært lite om hvordan urtemedisinen påvirker barnet. Hvis du bruker urtemedisiner må du alltid fortelle legen din eller annet helsepersonell at du bruker dette.
Svært mange norske kvinner bruker urtemedisiner når de er gravide (40-50 prosent). Vi vet lite om grunnen til dette, men en overdreven redsel for vanlige legemidler kan være en viktig årsak. Det underbygges av at mange urtemedisinprodusenter reklamerer med at produktene deres er et trygt og naturlig alternativ til vanlige legemidler.
Mulige problemer med urtemedisiner
Dessverre finnes det svært mange eksempler på at urtemedisiner har gitt alvorlige bivirkninger, forgiftninger og motvirket eller medført for høye nivåer av andre brukte legemidler. Det er også mange eksempler på at urtebaserte kosttilskudd har vært tilsatt legemidler eller vært forurenset med tungmetaller. Flere ganger har det blitt vist at innholdsbetegnelsen og produsentomtale ikke stemmer med innholdet i pakningene.
Enkelte grupper som små barn, eldre, alvorlige syke og gravide/ammende bør være spesielt forsiktige med bruk av kosttilskudd fordi det som regel ikke er kjent hvordan kosttilskudd vil påvirke kroppen deres eller barnet.
Hovedregel: Gravide bør unngå urtemedisiner
Vi anbefaler at gravide i størst mulig grad unngår å bruke urtemedisiner under svangerskapet. Hovedgrunnen er at vi vet svært lite om hvordan urtemedisinen påvirker fosteret. Til forskjell fra legemidler finnes det svært få studier som undersøker effekten av urtemedisiner på barnet. Vi vet rett og slett ikke nok til at gravide kan ta sjansen på å bruke slike midler. Naturlig er derfor ikke ensbetydende med trygt, slik mange useriøse produsenter hevder. Hvis du har brukt urtemedisiner når du er gravid, er det viktig for oss å understreke at det er lite sannsynlig at urtemedisiner har alvorlige effekter, og at dette er på ingen måte grunn til å vurdere å avbryte et svangerskap.
Et annet problem med bruk av urtemedisiner hos gravide er at vi ikke vet om det er tilstrekkelig behandling av plagen/sykdommen. Et eksempel er tranebær til behandling av en urinveisinfeksjon. Urten i seg selv er sannsynligvis ufarlig for barnet, men vi vet ikke om selve urinveisinfeksjonen blir godt nok behandlet. Vi frykter at hvis behandlingen ikke er god nok, kan dette føre til en mer alvorlig urinveisinfeksjon (oppadstigende urinveisinfeksjon). Studier har vist at ubehandlet urinveisinfeksjon hos gravide øker risikoen for tidlig fødsel og fosterdød.
Tips for tryggere bruk av urtemedisiner
- Naturlig er ikke ensbetydende med ufarlig
- Opplys alltid lege og annet helsepersonell at du bruker urtemedisiner
- Bruk aldri høyere doser enn angitt
- Unngå i størst mulig grad bruk under 1. trimester.
- Unngå planter som reklamerer med sterktvirkende effekt
- Ikke bruk urtemedisiner til å behandle urinveisinfeksjoner, vannansamlinger eller alvorlige lidelser.
- Unngå inntak av eteriske oljer
- Still deg spørsmålet om urtemedisinen god nok behandling for plagen/sykdommen din slik at ikke dette går ut over barnet.
- Vær forsiktig med å kombinere urtemedisiner og vanlige medisiner. Spør om råd på apoteket.
- Det er stor forskjell å spise urtemedisin og bruk det på hud. Hvis inntak ikke frarådes, bør urtemedisinen kun brukes episodisk.
- Kvinner med alvorlige medisinske tilstander bør vise ekstra forsiktighet
Ingefær mot svangerskapskvalme
Svangerskapskvalme rammer inntil 80 prosent av alle gravide. Det finnes ingen reseptfrie legemidler som kan anbefales. Til forskjell fra annen urtemedisin er ingefær trolig den eneste urtemedisinen med gode kunnskapsbaserte data. Flere studier har sett på bruk hos gravide og melder om god effekt samtidig som det ikke er meldt om negativ påvirkning hos barnet. Vanligste dose er 250 mg 4 ganger daglig. Vi anbefaler likevel, selv om ingefær synes trygt, at du først bør forsøke tiltak uten medikamenter mot svangerskapskvalme.
Bringebærblader
Mange gravide bruker bringebærblader for å sette i gang fødselen, for å lette fødselen og for komme seg raskere i etterkant. Dokumentasjonen på effekt og sikkerheten er mangelfull. Vi anbefaler deg derfor at du ikke bruker bringebærblader når du er gravid.