Det er klokest å endre alkoholvanene allerede når du planlegger å få barn. Da får barnet de beste vekstmulighetene gjennom hele svangerskapet. Det tar også bort bekymringene fra mor.
Det første trimesteret er en viktig fase når barnets organer utvikles. Derfor bør alle kvinner som kan være gravide, eller er seksuelt aktive, men ikke bruker prevensjon, være klar over faren for fosterskader hvis mor ikke kutter ut alkohol. Alkohol er det rusmidlet man med sikkerhet vet kan gi barnet alvorlige skader.
Øker sjansene for å bli gravid
Sjansene for å bli gravid øker også hvis du ikke drikker alkohol, fordi alkoholen reduserer fruktbarheten. Det finnes forskning som viser at selv én alkoholenhet daglig kan nedsette fruktbarheten både hos kvinner og menn.
Når du blir gravid trenger du heller ikke å være bekymret for den første tiden da graviditeten ikke var kjent. Avhold gir en god start for barnet ditt!
I en undersøkelse gjort for Helsedirektoratet ble gravide og mødre med babyer spurt om alkohol i graviditeten. Kvinnene oppgav at de sluttet med alkohol når de hadde fått bekreftet at de var gravide (96 prosent). En av fem (20 prosent) oppgav at de hadde drukket seg full før de visste at de var gravide. En av tre (34 %) var bekymret for de hadde drukket før de visste at de var gravide.
Hjelp til å slutte å drikke
Hvis du drakk alkohol før du visste at du var gravid, bør du snakke med noen. Ikke gå med bekymringen for deg selv, du er ikke alene om å være i en slik situasjon. Jo mindre du har drukket, desto mindre er risikoen for at fostrets utvikling blir påvirket. Tenk framover og hold deg helt unna alkohol resten av svangerskapet. Hver dag uten alkohol vil gi barnet en bedre start i livet.
Hvis du fremdeles drikker alkohol eller hvis du har problemer med å slutte, bør du kontakte lege eller jordmor for å få hjelp så snart som mulig. De kan henvise deg videre til rådgivning og oppfølging som vil hjelpe deg å være avholdende gjennom resten av svangerskapet.
Hvis du har en venninne eller kjenner noen som drikker alkohol under graviditeten, bør du snakke med henne og partneren hennes om dette. Hun kan få råd hos lege eller på helsestasjon. Bruker mor alkohol eller andre rusmidler kan hun få tett oppfølging og bistand for å beskytte barnet mot skader.
Her kan du se filmer med eksperter som snakker om alkohol og graviditet. Jordmødre, barneleger og psykolger forteller om hvordan arbeider med gravide og alkohol.
Sist oppdatert
:
02.10.2012