Hjemmelaget spedbarnsmat er rimelig, sunn og god hvis du velger riktige råvarer og tilbereder maten på en skånsom og hygienisk måte. Her er noen tips til deg som vil lage maten selv.
Både vinter og sommer er velegnede årstider for utelek og aktivitet. Her finner du tips til aktiviteter barn og voksne kan gjøre sammen.
Helsedirektoratet oppfordrar foreldre til å la bilen stå og følgje barna til skulen. Slik får små og store god mosjon – og ei rekke andre helsevinster.
Generelle tips om det daglige kostholdet og hvordan du som forelder kan oppmuntre til fysisk aktivitet.
Omsorgssvikt kan gi en rekke symptomer. Les om tegn og hva du kan gjøre.
Når barn klager på vondt i munnen kan det skyldes smerter i tennene eller sår i munnen.
For å unngå at barn utvikler angst for tannbehandling, er det viktig at de gradvis får lære om det som skal skje på tannklinikken.
Ved tannskader bør barnet undersøkes av tannlege så snart som mulig etter at skaden er skjedd
.jpg)
«Hull i tennene» er et folkelig uttrykk for tannsykdommen karies. Bakterier på tannoverflaten omdanner sukker til syre som løser opp tannemaljen.
Det er ikke uvanlig at barn gnisser/skjærer tenner om natten. Dette kan høres ille ut, men er helt ufarlig.
Felling av melketennene begynner i fem-seksårsalderen. Seksårsjekselen kommer bak den bakerste melkejekselen.
Råd til nybakte foreldre om de første tennene hos barn. Blant annet kan du lese om utviklingen av de første melketennene i svangerskapet, den første tann, tannfrembruddet og smokkbruk ved kløe.
Hva kan jeg gjøre for at barnet mitt skal få god tannhelse? En grunnregel er å pusse tennene med fluortannkrem to ganger daglig – morgen og kveld.
Vinteren er en perfekt årstid for utelek og aktivitet, og de fleste barn fryder seg når snøen kommer. Her finner du tips til aktiviteter store og små kan gjøre sammen.
Det viktigste er å kle seg godt og være i aktivitet, da fryser man ikke så lett. De yngste barna bør man se godt etter. Unngå hardtrening i kulden, og ta ikke med barn under 6 måneder med i pulk.
Særlig hvis du eller barnet ditt har allergi mot melk eller egg, trengs det erstatningsprodukter i kostholdet.
Hodelus betyr ikke dårlig hygiene. Hvem som helst kan få hodelus. Her får du råd om hva du kan gjøre.
Små barn med melkeallergi trenger næringsrike erstatningsprodukter fram til tre års alder.
Allergi mot nøtter er kanskje den aller vanligste matvareallergien i Norge. Det skyldes at mange har pollenallergi og får såkalte kryssreaksjoner mot nøtter. Ofte er dette en type allergi som varer livet ut.
Hensikten med vaksinasjon er å oppnå beskyttelse mot sykdom uten den risikoen det innebærer å gjennomgå selve sykdommen.
Rotavirusvaksine kan tilbys spedbarn fra 6-ukersalder for å forebygge diarésykdommer forårsaket av rotaviruset.
Det anbefalte vaksinasjonsprogrammet inneholder vaksiner mot ti forskjellige sykdommer
Folkehelseinstituttet anbefaler at alle førskolebarn får et tilbud i kvalitetsbarnehager. Det kommer frem i en rapport (2011) om forebygging av psykiske plager.
Barn skal ikke sole seg for å bli brune. Innfør gode solvaner tidlig slik at det blir en naturlig del av det å oppholde seg ute!
Barn trenger fire måltider om dagen. Tre måltider bør være basert på brød og kornblandinger.
Søvn er viktig for at barn skal utvikle seg, for humør og trivsel. Det er god foreldreomsorg å legge til rette for at barna skal få nok søvn og innarbeide gode søvnvaner så tidlig som mulig. Innarbeid faste leggerutiner og følg enkle råd om søvnhygie…