Du som er pollenallergiker kan fortsette å trene og være fysisk aktiv i pollensesongen, men du må ta spesielle hensyn. Her finner du treningsråd
Du kan melde bivirkninger til eget register for bivirkninger av kosmetiske produkter.
Særlig hvis du eller barnet ditt har allergi mot melk eller egg, trengs det erstatningsprodukter i kostholdet.
Dersom du har glutenintoleranse, må du unngå brød og andre matvarer med hvete, rug, bygg og havre.
Små barn med melkeallergi trenger næringsrike erstatningsprodukter fram til tre års alder.
Allergi mot nøtter er kanskje den aller vanligste matvareallergien i Norge. Det skyldes at mange har pollenallergi og får såkalte kryssreaksjoner mot nøtter. Ofte er dette en type allergi som varer livet ut.
.JPG "Pepperkaker med dekor")
Julemat kan være en utfordring for allergikere. Her er maten allergikere må unngå, og tips om hvilke ingredienser du kan bruke i stedet.